8月7日下午，公司心理援助办公室在基层开展员工心理健康讲座，作为分公司一名员工，我有幸参加了此次讲座。

　　此次讲座，心理援助办公室孟荣老师主要围绕心理健康常识、常见的心理困扰及心理健康标准等方面给大家带来一堂生动精彩的心理健康课。通过学习，让我们深刻明白心理正常与异常的衡量标准，一个人心理是否健康，还让我们了解了当前新员工入职、教育培训方面可能出现的心理变化，以及解决队伍中出现的危机进行预防和正确引导等有效方法。同时让我深刻的感触到个人心理健康远比享受一餐美味的大餐来得重要，我很感恩公司一直在做这件事。作为一名员工，面对压力和挫折时，应该积极的解决，正确的审视自己、认识自己，坦然地接受自我，摆正自己的位置，所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。

　　健康是人的第一财富，是人生发展的基础，只有时刻关注自己身心健康，引导和塑造阳光心态，为促进健康生活、优质生活、幸福生活而努力，才能与企业共同成长奠定基础。 （第四分公司陈银花）